Curiosidade - Gasto de gordura numa actividade física
Postado por Patrícia Magalhães.
Sabias que?
Durante uma actividade física, só depois de 25 minutos de treino é que se desgasta a massa gorda? É verdade, até atingir esses 25 minutos, o nosso corpo apenas desgasta os açucares de reserva ( glicogénio), querendo isto dizer que só a partir desse instante é que se inicia a perda de gordura acumulada.
